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Also, wenn ich das sehe, dann passen Pendlay Rows trotzdem besser!
Und ja, es kommt arrogant rüber!
Net jeder hat hier einen Powerlifter-Background und kann sofort nachvollziehen, was gemeint ist!
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Welches rudern bevorzugt ihr denn?
Vorgebeugt oder Aufrecht?
MFG
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 Zitat von Bulldozer-55
Welches rudern bevorzugt ihr denn?
Vorgebeugt oder Aufrecht?
MFG
Hast du die zwei Seiten gelesen? 
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kommt drauf an.....
Zitat von Bulldozer-55
Welches rudern bevorzugt ihr denn?
Vorgebeugt oder Aufrecht?
MFG
aufrechtes rudern (in meinem fall vorzugsweise mit breitem griff und ner langhantel) kann ne gute ergänzung für die schultern sein. und vorgebeutes rudern ist um den mittleren rücken anzugehen.
ZWEI unterschiedliche übungen für ZWEI unterschiedliche muskelgruppen.
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