vorgestern zum ersten mal Kurzhanteldrücken auf der Schrägbank mit Kettenaufhängung getestet. Der Unterschied von der Leistung ist "von unten heraus Drücken" auch nicht so gravierend bei mir wie ich Anfangs gedacht habe. Bin mal gespannt wie sich die nächsten Wochen so entwickeln ? Meine Rotatorenmanschette sagt schonmal "ja"....

http://clips.team-andro.com/watch/ec...ten-68-5x15-wh