Den Satz versteht kein Mensch, sorry. Gib dir bitte nächstes Mal etwas mehr Mühe, dein "Problem" oder deine Frage darzulegen.Zitat von BigMü
Zum Thema Arginin: 5g vor dem Training reichen, zu anderen Zeitpunkten braucht man eigentlich kein Arginin.
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