Glutamin?

[stingthing]

kann jedem der mit Glutamin gute Erfahrungen gemacht hat, das Acetyl-Glutamin empfehlen.
Ist günstiger, wirkt bei mir auch in sehr geringer Dosierung.
während ich beim normalen auch 30g täglich nahm, nehm ich jetzt vom andern 4g!
lediglich fühlte ich mich damals im Training etwas "praller", aber nahm damals auch Crea und bin momentan noch etwas "ausgebrannt"... von daher also kein Vergleich möglich.

[nildo]

Glutamin wird in Körper zu GABA gewandelt. Das wiederum ist gut fürs Nervensystem.

Also gut bubu machen und morgends nicht so verkatert sein.

Doch vorsicht! Wer kein Glutamat also das Zeug das auch in Fertigzeug drin ist oder Marinaden oder beim Chinamann der sollte das Zeug nicht nehmen...

Chinarestaurant-Syndrom!

Ich hab's auch als Zusatzsupp nehme es aber nur bei bedarf dann für 1-2 Wochen..

Ob das wirklich zum Muskelaufbau beiträgt fraglich...

[Stephan67]

Glutamin wird in Körper zu GABA gewandelt. Das wiederum ist gut fürs Nervensystem.

Also gut bubu machen und morgends nicht so verkatert sein.

Doch vorsicht! Wer kein Glutamat also das Zeug das auch in Fertigzeug drin ist oder Marinaden oder beim Chinamann der sollte das Zeug nicht nehmen...

Chinarestaurant-Syndrom!

Ich hab's auch als Zusatzsupp nehme es aber nur bei bedarf dann für 1-2 Wochen..

Ob das wirklich zum Muskelaufbau beiträgt fraglich...

Was hat denn L-Glutamin mit dem Geschmacksverstärker Glutamat zu tun?

[nildo]

Was hat denn L-Glutamin mit dem Geschmacksverstärker Glutamat zu tun?

Das so genannte China – Restaurant – Syndrom (Chinese restaurant Syndrome) gilt als bekannte Nebenwirkung von Glutamat (Glutaminsäure). Dieses Syndrom kann nach dem Genuss von Speisen auftreten, die L – Mononatriumglutamat enthalten. Es handelt sich hierbei um einen Geschmacksverstärker, der besonders in der chinesischen Küche verwendet wird. Der Mensch reagiert mit einem Hitze- und / oder Engegefühl, in Kombination mit einem Kribbeln im Bereich des Halses. Kopf- und Magenschmerzen kombiniert mit Übelkeit gehören ebenfalls zu den Nebenwirkungen.

Quelle: http://www.dr-gumpert.de/html/glutamin.html

[arbec]

Ich glaube Du hast die Frage nicht wirklich durchgelesen oder verarbeitet:

Was hat denn L-Glutamin mit dem Geschmacksverstärker Glutamat zu tun?

[Stephan67]

Ich glaube Du hast die Frage nicht wirklich durchgelesen oder verarbeitet:

Wen meinst du?

Du solltest das Zitieren mal üben ....

[Adler-93]

welches glutamin empfelhlt ihr also von welcher marke

[arbec]

Wen meinst du?

Ja natürlich "nildo".

Da ich ja genau unter ihm geschrieben habe, sollte eigentlich ein Zitat nicht nötig sein, aber gut

[DonKiffo]

Das so genannte China – Restaurant – Syndrom (Chinese restaurant Syndrome) gilt als bekannte Nebenwirkung von Glutamat (Glutaminsäure). Dieses Syndrom kann nach dem Genuss von Speisen auftreten, die L – Mononatriumglutamat enthalten. Es handelt sich hierbei um einen Geschmacksverstärker, der besonders in der chinesischen Küche verwendet wird. Der Mensch reagiert mit einem Hitze- und / oder Engegefühl, in Kombination mit einem Kribbeln im Bereich des Halses. Kopf- und Magenschmerzen kombiniert mit Übelkeit gehören ebenfalls zu den Nebenwirkungen.

Quelle: http://www.dr-gumpert.de/html/glutamin.html

Es geht nicht um Glutaminsäure sondern um L-Glutamin