Six Pack bis zum Sommer? Trainingsplan + Ernährungsplan

[carlos capone]

das is doch alles perlen vor die säue.
der kleine schlaumeier pickt sich das raus, was er denkt gebrauchen zu können, um sein hungersixpack hinzukriegen und mehr nicht.
oder glaubt ihr allen ernstes, dass ab heute wkm & whey durchgezogen wird?

[fitnessjoe2000]

haha
erwischt
:P

[carlos capone]

haha
erwischt
:P

hihi, lustig gell?
gay weiter im sandkasten spielen.

[fitnessjoe2000]

ok mach ich
tschüss

[greyhawk]

haha
erwischt
:P

Nicht erwischt, sondern "selbst verarscht". So schauste dann nämlich am Schluß auch aus und wir haben dann im Frühling 2012 den Thread: "Hilfe, ich seh total verbaut aus und trau mich so nicht ins Schwimmbad."

[fitnessjoe2000]

warum verbaut wenn man das körperfett reduziert?

[dennis2]

ok mach ich
tschüss

so....schluß mit lustig!

wird höchste zeit! Vertreib Dir Deine Zeit mit WOW oder sonstigem! Wir sind hier nicht im Kasperle-Theater!

-geschlossen-