Glutamin wird in Körper zu GABA gewandelt. Das wiederum ist gut fürs Nervensystem.

Also gut bubu machen und morgends nicht so verkatert sein.

Doch vorsicht! Wer kein Glutamat also das Zeug das auch in Fertigzeug drin ist oder Marinaden oder beim Chinamann der sollte das Zeug nicht nehmen...

Chinarestaurant-Syndrom!

Ich hab's auch als Zusatzsupp nehme es aber nur bei bedarf dann für 1-2 Wochen..

Ob das wirklich zum Muskelaufbau beiträgt fraglich...