Zitat Zitat von Manuel-25
deshalb habe ich auch gesagt, dass es schwierig ist. hier wirst du keine zuverlässigen schätzungen bekommen.

nimm lieber den bizeps u. trizeps - 4 faltenmessmethode.

ich denke, dass es wirklich um die 14-15 sein sollen, aber die überhängende haut täuscht enorm. die arme sehen ja ganz gut aus - schon am übergang der schulter gut zu erkennen.
wie funktioniert die?