Vaskularität verbessern

[Unregistered]

Falls du Natural bist ist der KFA wahrscheinlich noch zu hoch.

[Morii]

Falls du Natural bist ist der KFA wahrscheinlich noch zu hoch.

ein bild würde für klarheit sorgen. und wieso soll das natural ncith gehn?

[imported_Ovid__]

Man muss halt ausgeprägte Muskeln haben die mit viel Sauerstoff versorgt werden müssen und halt einen sehr niedrigen KFA. Intensives Training ist Voraussetzung
Mehr gibbet da wohl leider net

[Unregistered]

ein bild würde für klarheit sorgen. und wieso soll das natural ncith gehn?

Weil er 82,5 kg auf 1,68 wiegt, und wenn er natural ist wird er damit keinen besonders guten KFA haben....Und das ist absolute Grundvoraussetzung.

[Morii]

Weil er 82,5 kg auf 1,68 wiegt, und wenn er natural ist wird er damit keinen besonders guten KFA haben....Und das ist absolute Grundvoraussetzung.

wieso soll er keinen niedrigen kfa haben können wenn er natural is? hochgerechnet hieße das der durchschnitts große 1,80m mann könnte keine 100 kg bei 12% kfa haben.

[kleberson]

Weil er 82,5 kg auf 1,68 wiegt, und wenn er natural ist wird er damit keinen besonders guten KFA haben....Und das ist absolute Grundvoraussetzung.

oh man. Aber mit so einem minimalem Optimismus wirst du nie was werden

[Unregistered]

oh man. Aber mit so einem minimalem Optimismus wirst du nie was werden

Und wer bist du dass du das beurteilen kannst ?

Ich sags nur wie ichs denke, mit 82,5 kg auf 1,68 wird der KFA wohl kaum unter 13-14 % liegen, oder ?

--> Aber kommt halt auch drauf an was man unter vaskulär versteht. Wenns nur ein paar Adern am Arm und an der Schulter sind dann ist das natürlich auch so möglich...

[kleberson]

Und wer bist du dass du das beurteilen kannst ?

Ich sags nur wie ichs denke, mit 82,5 kg auf 1,68 wird der KFA wohl kaum unter 13-14 % liegen, oder ?

Na klar!
weiß ja nicht was für BB du kennst bzw. wie intensiv du dich mit der Thematik (GNBF usw.) beschäftigst.

Ich wiege 115kg bei 1,95m und habe etwa 12%. Im Sommer auch etwas weniger.
Ebenfalls natural

[Unregistered]

Na klar!
weiß ja nicht was für BB du kennst bzw. wie intensiv du dich mit der Thematik (GNBF usw.) beschäftigst.

Ich wiege 115kg bei 1,95m und habe etwa 12%. Im Sommer auch etwas weniger.
Ebenfalls natural

Das ist ja alles schön und gut, lass das mal so stehen. Kenne leider keine Bilder von dir und "glauben" ist im Internet immer so ne Sache. Ist ja auch egal.

Kommt halt drauf an wie ich schon gesagt hatte was man unter vaskulär versteht. Wenn einer mit ner dicken Ader am Arm schon vaskulär ist, okay dann seh ich das halt etwas anders. Dann brauchen wir auch nicht darüber zu diskutieren weil wir eh nur aneinander vorbeireden.
Wenn ich mir z.B. das Profilbild des TE ansehe, und davon ausgehe dass das Bild aktuell ist, dann ist der KFA einfach noch zu hoch.

Aber sehe eh gerade, der TE eröffnet gern Threads im Fake/Real Forum...damit ist das ganze eh hinfällig.

Bleibt nur noch die allgemeine Frage wie man die Vaskularität verbesseren kann:
Arginin bringt mir z.B. nicht viel aber soll dabei helfen. Allgemein NO Booster.
Mehrere Stunden ohne KH zeigen bei mir eigentlich die größte Wirkung.