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Hybrid-Darstellung

  1. 10.03.2011, 00:12 #1
    dennis2
    dennis2 ist offline
    Flex Leser Avatar von dennis2
    Registriert seit
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    5.117
    Natürlich kannst du das.......wechsle selber meist wöchentlich die Übungen/die Übungsreihenfolge.

    Zum Nackendrücken.......eine Drückübung im schultertraining sollte reichen!
    Also entweder LH Nackendrücken,oder mit KH.....
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  2. 10.03.2011, 16:56 #2
    ALDINORD
    ALDINORD ist offline
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    Ok alles klar. Danke für die Antwort.
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