Zitat Zitat von Kedi123
dass cardio nichts bringt, habe ich noch nie gehört.

Gerade das wurde mir ständig empfohlen, zumindest 2x in der Woche.
Wenn ich das tun würde, was man überall so liest und hört.... oh oh.. das würde ganz schön in die Hose gehen....
Die Fit for Fun und Men's Health solltest du mal lieber wieder weglegen