schreibt WKM diesws explizit so.. mit 3x8 machen bis man 3x12 schafft und dann erhöhen?

hab das so explizit nirgendwo gesehen..

ich meine wenn man z.B. 1x12, 1x11 und 1x10 macht und dann das Gewicht erhöht (Progressive Steigerung wie WKM beschreibt) und dann 1x11, 1x9, 1x8 macht ist man ja auch im gewünschten Wiederholungsbereich...?