Erstmal Danke für die Vorschläge.
Dass Dips nach BD ziemlich schwer sind is mir auch schon aufgefallen =)
Aber 2 Brustübungen kommen mir bissl wenig vor und ich weiß nicht was als Alternative sinnvoller wäre, da z.B. Schräg-BD dem BD sogar noch ähnlicher ist.
Trotzdem einfach weglassen?
1 Bizeps-Iso ist zu wenig? Dachte eher, die is vllt sogar überflüssig, da KZ im UG und Ruder den Bizeps schon ziemlich fertig machen, auch wenn bizepsztraining natürlich Spaß macht![]()







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