Bier und Bodybuilding

[Vfl Pittbull]

dann braucht man so eine frage aber auch auf BBszene nicht stellen

ja dann guck mal wie viele leute hier wie bb`s aussehen

[H_D]

vl liegts beim ein oder anderen ja am alkoholkonsum am wochenende..
muss aber letzten endes jeder selber wissen

[6meta90]

Dunkles Bier hat am meisten Aminosäuren...
Aber positiv wirkt es sich in den Mengen bestimmt nicht aus.

[Captain Leeroy Sansibar]

Wie wäre es, wenn man das Trinken einfach auf, sagen wir 1-2 Liter am Samstag beschränken und den Sonntag mal nichts Alkoholisches konsumieren?? warum gleich soviel oder will da jemand angeben?

[Vfl Pittbull]

Also ich trink entweder nur samstags oder Freitags.Such mir dann einen tag aus,an dem ich mich gehen lasse
Trainiere natürlich auch nicht am dem Tag
Klar denke ich das es negative Auswirkungen hat
Allerdings trinke ich auch nur Bier,kein Schnaps
Von daher,bin 20 und da muss man sich auch mal was gönnen

[McZazel]

6 Liter, das sind 12 Flaschen Bier ist viel zu viel. In der ganzen Zeit in der das abgebaut wird könnte sich dein Körper auch von Training erholen. Stattdessen muss er sich entgiften und dann auch noch die ganzen Kalorien.

Also als Antwort auf deine Frage. Ja, soviel Bier wirkt sich negativ auf dein Training aus.

[Vfl Pittbull]

6 Liter, das sind 12 Flaschen Bier ist viel zu viel. In der ganzen Zeit in der das abgebaut wird könnte sich dein Körper auch von Training erholen. Stattdessen muss er sich entgiften und dann auch noch die ganzen Kalorien.

Also als Antwort auf deine Frage. Ja, soviel Bier wirkt sich negativ auf dein Training aus.

ihr solltet nicht vergessen,es gibt hier auch leute die sich gern mal ein kooksen