einfach ma mit ~225Kg 6 Wiederholungen und dann nochmal mit knapp 270 drei WH's.....
Kenne leider keine 100er-Videos von den Rekordmonstern, von daher wird es schwierig zu sehen, wie ungleich oder gleich da die Leistungskurve verläuft.
Es gab dochmal diesen Pro's VS: Bro's contest in USA mit Kreuzheben auf Wiederholung, wo Poundstone angetreten ist, das hatte er recht easy im Sack....
Grüße
Das müsste James Henderson sein, oder ?
Von allen Bankdrückern hat er die absolut korrekteste Ausführung. Der macht nicht nur halbe oder dreiviertel Wdh.
Er macht auch kein so extremes Hohlkreuz. Der hat eben pur Benchpower.
Jepp ist Henderson. Der Mann vermittelt in der Tat eine Ruhe auch bei schweren Sätzen, als würde Nichts ihn wirklich belasten oder psychisch annähernd aus dem Konzept bringen.
Gut andererseits erwartet man von einem 1.90cmx175Kg schwarzen Koloss auch kein allzu nervöses Verhalten
Glaube das von Bachhaus-Video fehlt? Auf jeden Fall extrem heftig, muss das am nächsten Bank-Tag auchma Testen, mache im zweiten Aufwärmsatz immer 10er, ma gucken ob 20 gehen.
Zitat von Erdbeerfan
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