Zitat Zitat von Pete D.
Also ich trainiere jetzt seit 3 Wochen und hab jetzt schon 4 mal Bankdrücken gemacht. Einen Tag nachdem ich das erste mal Bankdrücken gemacht, tat mir die Brust ordentlich weh. Nach den weiteren 3 mal hab ich einen Tag danach nichts gespürt?

Ist das normal?
so sollte es sein, immer Muskelkater ist nicht gut