Ok, danke für den Tipp, aber mir gehts ja nicht darum, dass ich nicht abnehmen kann, sondern dass meine Eltern mit den von Steppo25 genannten Essgewohnheiten (damit meine ich explizit das Frühstück) nicht "klar kommen würden. Sprich: kein Verständnis dafür hätten. Ich darf mir morgens schon anhören, dass, wenn ich mir gerade Obst mit Quark in einem Mixer zu einer Art Joghurt mache, ich zu dick werde...
Und nochmal zum Thema AD: Ich hab damit keine guten Erfahrungen gemacht. Ich hab den Verdacht, dass ich dadruch mein Hormonsystem zum wanken gebracht habe/aus dem Gleichgewicht gebracht habe. Die Vermutung folgere ich daraus, dass ich vorher kaum Hautunreinheiten hatte, aber während und nach der AD wurde es immer schlimmer...