Zitat Zitat von Vfl Pittbull
Ich suche nen gutes Abendessen mit natürlich Eiweiß und guten Fetten!
möglichst wenig Kohlenhydrate,da es ja abends ist.

Schön wäre so 400-500 kcal
Habt ihr da was leckeres?

Hatte bis jetzt immer Salat mit Putenstreifen und olivenöl gegessen ,aber hab mich total daran sattgegessen
Wassn das für ne Frage????
Nimm einfach mageres Protein, gute fette und Gemüse....

Thunfisch, Harzer, Lachs, Pute, Hähnchen, Eier........