Jo stimmt schon, alles andere hat eh keinen Sinn und machts ja net besser....denke mal dass ich schon bevor ich im Fitness Studio wieder trainieren darf schwimmen gehen kann, damit könnte ich dann evtl. auch noch bisserl zeit überbrücken und den Oberkörper auch noch mit fördern, was beim joggen ja net der Fall ist. Der Memory Effekt war dann nach solch einer Pause die ich bis jetzt einmal gemacht habe (aufgrund von Faulheit und gutem sommerwetter) eigentlich relativ gut und ich war nach 3 Wochen Training schon wieder am ausgangspunkt und relativ schnell drüber hinaus.

mfg Jan