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					  Zitat von  eigils hirn
					
				 
				das verstehst du nicht, weil du kein member bist. 
 
ahoi 
 
eigil 
			
		 
	 
 Naja, wenn ich derartig intelligente Antworten lese, bin ich eigentlich froh drüber   
 
Bekommst von mir 10 Punkte für volle Klischee -Erfüllung   
 
Ahoi 
 
Uwe
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  uwe61
					
				 
				Naja, wenn ich derartig intelligente Antworten lese, bin ich eigentlich froh drüber   
Bekommst von mir 10 Punkte für volle Klischee -Erfüllung   
Ahoi
 
Uwe  
			
		 
	 
 du bist ein trottel und es ist mir egal worüber du froh bist. 
 
ahoi 
 
eigil
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  eigils hirn
					
				 
				du bist ein trottel und es ist mir egal worüber du froh bist. 
 
ahoi 
 
eigil 
			
		 
	 
 Und nochmals 10 Punkte        
 
Ahoi 
 
Uwe
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  uwe61
					
				 
				Und nochmals 10 Punkte        
Ahoi
 
Uwe  
			
		 
	 
  
haltdich ma bissl zurücke.... 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							ist es neuerdings mode sich 2. accounts zu machen?  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				BB-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Morii
					
				 
				ist es neuerdings mode sich 2. accounts zu machen?    
			
		 
	 
 neuerdings?  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Phantom Rooster
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Adrenalin88
					
				 
				Ich war gerade bei meinem 3. Satz Nackendrücken, kommt einer daher und sagt: 
"Ich habe dich jetzt beobachtet, du machst das falsch, da werden die Schultern kaputt, du musst weniger Gewicht nehmen und mit den Armen weiter runtergehen, so, dass deine Ellbogen fast die Rippen berühren.." 
 
Was soll man sich da nur denken, anatomisch ist das ja fast unmöglich.. 
			
		 
	 
 Sind jetzt neuerdings selfown-Wochen auf Zähne?   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Colonel Stuart
					 
				 
				Lügenpresse halt die Frésse! 
			
		 
	 
  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							"Ich brauch die Handschuhe um effektiv zu trainieren." 
 
Seine schwersten Übungen sind Bankdrücken und Latzug mit je 60 kg.  
Der Typ hat doppelt so grosse Hände wie ich.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							War heute spät abend trainieren, nicht viel los gewesen. Mach wkm TE 2, also erst Kreuzheben, dann Klimmzüge, dann MP. Bin gerade bei MP, kommt ein Trainer an: 
 
Trainer: Na, bist neu hier? 
Ich: Jo, bin erst seit knapp über einem Monat dabei. 
Trainer: Warum machste denn dann die ganzen Übungen hier im Freihantelbereich?  
Ich: Ehm ich hab gelesen, dass es unnötig sein soll erst mit Maschinen anzufangen. 
Trainer: Wo haste denn den Mist her? Wenn das für einen Anfänger so gut sein soll, dann könnten wir hier auch nur mehr Hanteln hinlegen und noch ein paar Bänke, aber was meinste denn, warum wir hier das teure Geld für die ganzen Geräte ausgeben? 
 
Ja das konnt ich ihm dann auch nicht beantworten.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Weil mein meines Wissens nur unter Begleitung gleich in den Freihantelbereich gehen, als Anfänger. 
Grund dafür sind vielleicht die Gelenke und Sehnen, diese werden bei den Geräten nicht so stark belastet und  man kann sich an das Gewicht gewöhnen.  
 
Basiert auf eine Vermutung mein Gedanke.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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