Zitat Zitat von choco
hat er damals auch vitamine gesehen?
Nein, höchstens könnte er anhand von einigen schlechten Werten (z.B. Anämien) differentialdiagnostisch auf Vitamin/Mineralmangel kommen...

wenn ich mir jetzt zuviel b vitamine gebe, wird dann auch das protein besser verarbeitet?
Nein. "Zuviel" wird ausgeschieden (respektive gespeichert).

Entweder es ist alles in Ordnung (d.h. genug Vitamine für Stoffwechselvorgänge vorhanden) oder nicht (also Mangel).

Mehr Vitamine heissen nicht "bessere Leistung".

Deshalb sind Vitaminpräparate auch immer nur dann nützlich, wenn tatsächlich ein Mangel/Bedarf besteht. Andernfalls nutzlos. Aber natürlich aus Präventivgründen nicht falsch (erst gar keinen Mangel möglicherweise entstehen lassen)=

Gruß
fp