Zitat Zitat von Moneky
Kreuzheben und insbesondere Kniebeugen verbessern sowohl die Sprintleistung als auch die "Sprungleistung"

mfg steffen
so ist es richtig. sprint, sprung, wurf, stoß usw. hängen viel zu eng zusammen, um so pauschal zwischen den übungen differenzieren zu können. so wie du es geschrieben hast, hat wkm das auch mit sicherheit nicht formuliert.