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Hybrid-Darstellung

  1. 21.03.2011, 21:08 #1
    Vfl Pittbull
    Vfl Pittbull ist offline
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    Zitat Zitat von Farid-Gang-Bang
    wiso isos weglassen? gibt doch kaum effektivere übungen fürn bizeps als kh und lh curls...
  2. 21.03.2011, 21:10 #2
    vaya1989
    vaya1989 ist offline
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    wieso lachst du ? das dacht ich auch dass isos fürn bizeps relativ gut sind ?
    klar auch klimmzüge und so ... aber isos schaden doch nicht ?
  3. 21.03.2011, 21:12 #3
    Racedriver
    Racedriver ist offline
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    Klimmzüge im UG sind mM. die beste Übung für den Bizeps!
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