Was hast du dir denn ausgerechnet bei deinem Bedarf?

Je nach dem sieht man ja, ob das hinkommt oder eben nicht.

Wobei ich sagen würde wenn z.B. 3000kcal aus dem Rechner rauskommt und du aber mit 2800 wirklich satt bist - dann würde ich mir auch nichts mehr runterzwingen.
Der Körper ist bei ganz genauer Betrachtung ja eigentlich der genauste Rechner!

Grüße