Wenn man Obst gegen den Heißhunger essen möchte, dann gleichzeitig viel trinken, z.B. 1-2 Äpfel + 0,5 L Wasser. Dann entsteht auch kein weiterer Heißhunger durch den Fruchtzucker, weil man dann "voll" ist.

Ansonsten ist Gemüse, wie meine Vorredner geschrieben haben, die beste Wahl. Das Problem ist nur, kann mir nicht vorstellen, dass man bei Heißhunger auf Gemüse ausweichen kann.

Hole dir Götterspeise(Wackelpudding) zum selbst anrühren und anstatt Zucker verwendest du flüssigen Süßstoff...muss nur bissle länger im Kühlschrnak bleiben, als die Zuckervariante, bis er fest wird, aber funktioniert 1a!!!
Ist auch eine sehr gute Methode. Man muss nur ständig darauf achten die Götterspeise früh genug vorzubereiten. Wenn einen gerade der Heißhunger packt und man muss die Götterspeise noch zubereiten ist das ziemlich schlecht.