Zitat Zitat von Morgi87
antwort auf die pn kommt am we.

KB sieht gut aus;
Becken rundet unten ein, Bewegung vor Einrundung stoppen.

wieso trainierst du noch mit bandage?
du willst doch genau die stabilisierenden muskeln trainieren!
auf lange sicht weniger sinnvoll.

KH-Technik passt nicht!
du baust zwar kurz vorm heben gut Spannung (setzt dich dabei aber zu weit nach hinten --> Schulterachse sollte leicht vor LH sein) und dann hebst du aufeinmal komisch nach oben und bist dann völlig parallel zum boden mit deinem Oberkörper.

Die Bewegung erfolgt nach hinten oben mit OK, Hüfte vorne oben.

du setzt dch am anfang aber voll hinten rein, und kippst dann erstmal voll nur nach vorne
sehe das wenig kritisch und ausführungen von Rippetoe http://journal.crossfit.com/2006/11/...nalysis-of.tpl sieht das ähnlich, wobei du natürlich schon sehr parallell bist. Was dir helfen könnte ist die vergegenwertigung, dass die stange stets im körperkontakt stehen sollte. aber ich finde das sieht ansonsten schon sher gut aus! Lies dir aber auf jeden mal den verlinkten artikel durch