Zitat Zitat von django01
wie sieht das eig aus . ich denk auch immer so wenn ich im studio bin und auf die waage geh und ich z.b 2 liter getrunken hab rechne ich immer von meinem Gewicht auf der waage 1,5kg weg weil ich 2liter wasser davor getrunken hab .
Ist das kompletter "Bullshit" ??


Mein posting stckte voller ironie.

Es ist nicht so, das wenn 2 liter getrunken werden auch die waage es anzeigt.
Dies ist leider ein trugschluss.
Ein beispiel bei mit aus meiner diät.
Ich aß 6 tage die woche ein defizit von 500kcal.
Samstag war fresstag und ich wär nach diesem fresstag meist 500-1000g leichter als am ag zuvor. Wie du merkst passt es nicht automatisch alles zusammen.
Und wichtig ist es auch nicht.