Zitat Zitat von Schnulle85
die kraftwerte sind natürlich top, keine frage.

du solltest aber eine entzündung länger als 3 tage ausheilen lassen.
sowas wird nämlich erst richtig unangenehm wenn man es nicht mehr los wird .
Da hast Du recht, aber bei den Mengen an Ibuprofen hatte ich am Mittwoch so gut wie keine Schmerzen mehr und da die Entzündung immer im vorderen Deltamuskel ist, hält sich die Belastung beim Rücken- und Bizepstraining in Grenzen.

Heute merke ich auch nix, außer das mein Trapez ziemlich erledigt ist.