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							Also ich möchte Dir wirklich nicht Deine Probleme klein reden aber das was Du hast und Trichterbrust nennst, ist wirklich verschwindent. Lächerlich schon fast. Allerdings kann ich Dein Problem durchaus nachvollziehen, aber Du solltest ernsthaft mal darüber nachdenken ob Dein Problem nicht eher in psychischer Natur liegt. Wahrscheinlich weißt Du das auch selbst... Aber ernsthaft, titulier "das da" nicht als Trichterbrust bzw. titulier es nicht als "Problem". Ist nämlich überhaupt garkeins.
 Du siehst einfach relativ untrainiert aus und dafür sucht sich Dein Verstand jetzt irgendeinen anderen Faktor, den er sich auf die Schnelle hernehmen kann, um Dich zu maltretieren und Dir eine Rechtfertigung für Dein schlechtes Selbstbild zu vermitteln, das aber eigentlich eher daher rührt dass Du als Mann, dazu prädestiniert bist, einen durchtrainierten Körper zu haben, diesen aber nicht hast. Schätz ich jetzt mal so frei raus als Hobbypsychologe.
  
 Cya und alles Gute.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich jammer doch gar nicht!!!  Ich hab kein Problem mit der Delle, schäm mich nicht dafür, geh auch ganz normal ins Schwimmbad und habe keinerlei psychisches Problem damit
  . Aber irgendwie musst ich sie ja nennen, weil ich dacht dass die Form meines Brustmuskels daher kommt. 
 Ich wollt nur wissen, ob die Muskeln zur Seite auch wachsen.
 Des weiß ich jetzt und ich fang jetzt zum trainieren an.
 Danke
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Umso besser für Dich.
 Alles Gute weiterhin und viel Spaß im Sport.
 
 Cya
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Wie alt bist du? Bild sieht aus wie 12. Mein kleiner Bruder ist 12 und der hat schon mehr Brust als du. Iss mal und trainier!
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							hey, mal ne frage..ich habe auch eine trichterbrust. so 2-3cm tief und ich trainiere meine rückenmuskulatur. kann auch brustmuskeltraining, also bankdrücken, butterfly etc, dagegen helfen, also um die delle etwas zu verringern?
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich wette du hast nur eine eingebildete Trichterbrust. 60kg Bübchen die abnehmen wollen und untrainierte die von einer Trichterbrust phantastieren. Die Hohlkreufraktion fehlt noch.
						 
	
	
		
	
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Die Hohlkreuzfraktion ist schon lange da
		
			
			
				
					  Zitat von Hiroshige Ich wette du hast nur eine eingebildete Trichterbrust. 60kg Bübchen die abnehmen wollen und untrainierte die von einer Trichterbrust phantastieren. Die Hohlkreufraktion fehlt noch.  Bin ich froh das es damals noch kein Internet gab und ich einfach trainiert habe, trotz Hohlkreuz, Skoliose und dazu noch Hardgainer 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Schön das du diese gefährliche mischung überlebt hast
		
			
			
				
					  Zitat von powersofti Die Hohlkreuzfraktion ist schon lange da    Bin ich froh das es damals noch kein Internet gab und ich einfach trainiert habe, trotz Hohlkreuz, Skoliose und dazu noch Hardgainer   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							naja, fakt ist doch, dass ich da eine delle habe.ich wollt ja einfach nur wissen, ob man diese mit brustmuskeltraining verringern kann, oder ob die sich dadurch vertieft.
 ?
 
 
	
	
 
	
	
	
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