Zitat Zitat von Volker Mord
KLASSISCHES VOLUMENTRAINING
Ist das ne Trainingsform die viele Isos enthält ?

Noch ne Frage :

Könnt ich nach nem Jahr mal Creatin ausprobieren oder haltet ihr das für verfrüht ? ( Wär halt mal interessant ob es dann in Komb. mit WKM etwas schneller geht mit dem Muskelaufbau.