ist dieser 3er zu gebrauchen? oder ist das Volumen zu hoch?

Mir geht es nur darum, dass ich nach dem Studio eben auch was spüren will und nicht denke: Hey, das wars schon? Bei WKM ist das bei mir der Fall, also... bitte kein "MACH WKM" als Antwort

Achja: /60 = ca. 60 Sekunden Pause; /F = bis zum Versagen; /D = Dropsatz

Und KH mache ich nicht wegen Rückenproblemen, also bitte kein "DA FEHLT KREUZHEBEN"