Warum Schultern und Arme aus asthetischen Gründen?
Sieht es etwa gut aus wenn man Mega arme und mega schultern hat, dafür aber ne Hühnerbrust, beine wie n zahnstocher und n ganz normalen Rücken![]()
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Schau dir mal den WKM Plan zum Anfang anDanach kannst du immer noch splitten
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Danach kannst du immer noch splitten
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