Du willst nicht, dass man dir mangelde intensität vorwirft, aber trotzdem beschwerst du dich, dass du dich nicht ausgelastet fühlst?

Ich kann nach jeder Einheit Kniebeugen noch gerade so aufrecht gehen und nach jedem satz Waden bin ich erstmal froh, dass ich mich nachher zum Bankdrücken hinlegen kann. Was ich sagen will ist dass du mit sicherheit noch nicht bis an deine Grenzen gegangen bist. Was sind denn so deine Kraftwerte?

Die einzigste übung die ich bei WKM hinzufügen würde ich Wadenheben stehend.