Danke fuer euer Feedback!
heute und gestern hab ich trainiert und versucht den unteren Ruecken
komplett durchzustrecken, gelingt aber am Anfang nur sehr selten
Ueberhaupt bei den 15 Clustern schaffe ich eine "bessere" Technik
nur am Anfang.

Wahrscheinlich sind meine Beine schon komplett im Eimer nach
15 Clustern Kniebeugen.

Zitat Zitat von krusch lee
Einfach mehr mit den Beinen heben dann passt das schon.
gerade das ist das Problem: am Anfang schaffe ich es einfach nicht nur
mit den Beinen das Gewicht hochzubringen.

Ich werde mir eure Ratschlaege zu Herzen nehmen und berichte in Kurzem.

Danke

Michael