Oh Gott.....
Bist du Magersüchtig????
Nee Spaß.
Lies den Stickie: Grober Richtwert zum Masseaufbau.
Du isst viel zu wenig und das Falsche.
auch wenn du nur 55kg wiegst würde ich bei dir 2500kcal mindstens ansetzen, weis ja nicht wie hart deine Arbeit ist.
Hab auch mal so wenig gewogen und musste mind. 2500 nehmen. kommt auf deinen Stoffwechsel an