Diät sinnvoll?

**Topper__Harley** · 28.03.2011, 20:25

Ja... seit 10 Tagen mach ich an 2 trainingsfreien Tagen in der Woche 30 min Intervalltraining auf dem Crosstrainer....
Wie kann ich einen verlässlicheren KFA Wert ermitteln..... Macht das ein Hausarzt oder kann man das auch selbst mit so einem Hautfaltenmesser (ich glaub die gibts in der Apotheke)???

**simme** · 28.03.2011, 20:28

Zitat von Topper__Harley

Ja... seit 10 Tagen mach ich an 2 trainingsfreien Tagen in der Woche 30 min Intervalltraining auf dem Crosstrainer....
Wie kann ich einen verlässlicheren KFA Wert ermitteln..... Macht das ein Hausarzt oder kann man das auch selbst mit so einem Hautfaltenmesser (ich glaub die gibts in der Apotheke)???

Ja genau, Hautfaltenmesser....
Würde aber nicht inner Appo kaufen, viel zu teuer...
Such dir im Internet nen Caliper, kostet dich unter 20€