Zitat Zitat von cantharis
Wenn ich den WKM-Plan machen würde dann könnte ich ja nur Freitag/samstag trainieren ist das ausreichend?

Ne... Finde ich eher bescheiden....
Würde mich mal entscheiden welche Sportart dir am besten liegt und diese dann 100%tig verfolgen.
Alles wird auf dauer eh nicht funktionieren denke ich....