Rennradfahren und Fitnessstudio.

[Legomeister]

Ganz ehrlich: ich glaube nicht, dass du die Kraft halten kannst. Extremer Ausdauersport ist immer kontraproduktiv zum Erhalt der antrainierten Muskulatur.

Ich hatte einige Jahre Kontakt zu einem Radsportler, der die ganze Sache auch wettkampfmäßig betrieben hat und wie du im Winter regelmäßig an der Hantel war.
In der Wettkampfsaison hat er immer abgenommen, was natürlich seiner Ausdauer zugute kam.

Wir rden hier ja schließlich nicht von einer halben Stunde auf dem Ergometer, sondern von leistungsbezogenem Fahrradfahren über mehrere Stunden.

[hotte]

in der regel wirkt das gute hormonelle Umfeld bei radfahrern, muskelabbau weitestgehend entgegen...