Zitat Zitat von SmartFish
Such mal bei Google unter "Einschlafzuckungen":

Einschlafzuckungen:
Die meisten Menschen kennen das plötzliche und blitzschnelle Zusammenzucken des ganzen Körpers kurz vor dem Einschlafen. Es gibt verschiedene Formen von Einschlafzuckungen, die harmlos sind, von den Betroffenen aber häufig schreckhaft erlebt werden. "Visuelle" Einschlafzuckungen werden z. B. von grellen Lichtblitzen begleitet, während bei "auditiven" Einschlafzuckungen Geräusche wahrgenommen werden. Eine Behandlung dieser Einschlafzuckungen ist nicht erforderlich.
( Quelle: http://www.uni-marburg.de/sleep/dgsm...arasom.html#Z8 )

Also nix Magnesium, das ist völlig ok so.
aber des Magnesium hilft trotzdem
wurde mir sogar von meinem Doc empfohlen und in der Tat Magnesium genommen und weg waren die Zuckungen - Zufall?? - wer weis