amino or whey?

[MrNice2ndz]

Hallo,

ich kann mir denken, dass das Thema sicher schon das ein oder andere Mal durchgekaut wurde, aber ich bitte euch trotzdem mit kurz weiterzuhelfen, da ich über die Suchfunktion nicht wirklich das gefunden habe, nach dem ich jetzt fragen werde:

Ich trinke jeden Tag ergänzend zu meinem mittlestrengen Ernährungsplan einen 40g Protein 80 Shake (Multipower) zum Frühstück und nehme zusätzlich an Trainingstagen nach den Einheiten 3 Amino 2000 Tabletten von UN (die Zäpfchen ).

Ich überlege nun auf einen Whey-Shake (z.b. das Standard-Whey von UN für ca. 15,00 das Kilo) umzusteigen, da ich schon häufiger gehört habe, dass die Wirkung der Amino Acid Tabletten umstritten ist.

Wie ist eure Meinungng dazu?

Würdet ihr mir als Post-Workout-Shake "Whey" empfehlen und wenn ja welches?
und
Wie denk ihr über meinen geschilderten Tagesverzehr von Protein 80?

[bibi augustin]

Das Geld , das Du für Aminos und Whey ausgibst würde ich sparen und mir

vollwertige, schmackhafte Sachen kaufen .

[Livestrong.org]

ja nur whey ist bedeutend billiger und einfacher als immer zu kochen

[bibi augustin]

ja nur whey ist bedeutend billiger und einfacher als immer zu kochen

Stimmt auch , aber wenn Whey , dann von BODY LAB 24 ( Konzentrat und Isolat )

für 32 , 00 Euro 2 KG - Eimer . Premium Qualität.

[MrNice2ndz]

Stimmt auch , aber wenn Whey , dann von BODY LAB 24 ( Konzentrat und Isolat )

für 32 , 00 Euro 2 KG - Eimer . Premium Qualität.

kann das noch jemand bestätigen?

[CrazyMinds]

kann das noch jemand bestätigen?

Ich !!







































Nicht