Seh ich ebenfalls so, whey ist klar im vorteil aber hin und wieder n ei(bin ebenfalls gegen legebatterien, achte immer drauf, kenn sogar den bauernhof hier und die haben dafür dass sie halt eingezäunt leben recht viel auslauf) und halt milch sowieso mind. 1 L am tag ist ganz gut aber nachm sport ist whey besser.
Thunfisch hab ich ne zeitlang 3 dosen am tag gegessen bis ich gelesen habe dass dort viel Quecksilber drin ist, eigtl hat der mensch die maximaldosis quecksilber bei 1 dose pro woche erreicht, hab ich zumindest mal so gelesen, kannst dir vorstellen dass 3 dosen pro tag mehrere monate lang nicht gut sind, naja noch lebe ich
aber trotzdem im nachhinein fällt mir auf dass es mir launisch nicht gut ging damals, was ich aufs quecksilber zurückführe.
Quelle: Wikipedia Link:
http://de.wikipedia.org/wiki/Thunfische etwas runterscrollen und ihr findet das Zitat unter dem Titel "Gesundheitliche Bedeutung".
Zitat von I like Trizeps
Seh ich ebenfalls so, whey ist klar im vorteil aber hin und wieder n ei(bin ebenfalls gegen legebatterien, achte immer drauf, kenn sogar den bauernhof hier und die haben dafür dass sie halt eingezäunt leben recht viel auslauf) und halt milch sowieso mind. 1 L am tag ist ganz gut aber nachm sport ist whey besser.
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