Testospiegel erhöhen

[Alex40]

Hallo zusammen,

ich habe nach einiger Zeit Trainingspause wieder angefangen zu trainieren.

Kann mir hier Jemand einen Tipp geben, welche Supplements ich einnehmen
kann, damit mein Training besser wird und ich dadurch evtl. auch meine eigene
Testoproduktion erhöhen kann?

Ich will wieder viel trainieren, fit werden aber auch sexuell soll es bergauf gehen.

Es soll aber kein Mittel sein, was meine eigene Testoproduktion stoppt.

Bitte um ehrlich gemeinte Ratschläge.

Im Voraus vielen Dank!

Gruß Alex

[turbo-d]

benutz due SuFu, gibt schon 1000000000000000000000000 solcher threads

[Stephan67]

benutz due SuFu, gibt schon 1000000000000000000000000 solcher threads

Wenn du dich schon als Forenpolizei aufspielst und es tatsächlich so viele threads über das Thema gibt wie du behauptest...... also warum gibst du dem Themenstarter als Antwort nicht ein paar Links ?

[turbo-d]

Wenn du dich schon als Forenpolizei aufspielst und es tatsächlich so viele threads über das Thema gibt wie du behauptest...... also warum gibst du dem Themenstarter als Antwort nicht ein paar Links ?

erstens mach mal halblang und zweites wird hier faulheit nicht belohnt!

[Stephan67]

erstens mach mal halblang und zweites wird hier faulheit nicht belohnt!

Was halblang?
Dann erspare und doch deine Schlaumeiersprüche......anstatt blöd zu tippen hättest du die Zeit auch in hilfreiche Antworten investieren können!

Aber solche Wichtigtuer wie du .... wollen meist nur belehren.....

[turbo-d]

Was halblang?
Dann erspare und doch deine Schlaumeiersprüche......anstatt blöd zu tippen hättest du die Zeit auch in hilfreiche Antworten investieren können!

Aber solche Wichtigtuer wie du .... wollen meist nur belehren.....

und ein weiterer troll outet sich

[gaggeis]

Wenn du dich schon als Forenpolizei aufspielst und es tatsächlich so viele threads über das Thema gibt wie du behauptest...... also warum gibst du dem Themenstarter als Antwort nicht ein paar Links ?

Hättest du die netiquette(forenregel) gelesen, wüsstest du das die suchfunktion und die stickys dort angesprochen werden.
Sofern ein user dies ignoriert verstösst er gegen eine forenregel uns müsste verwarnt werden.
Da hier aber chronisches ignorieren zur tagesordunug gehört, wie man an deinem posting erkennen kann ,wäre es bald leer hier.
Turbo ist ein sehr wertvoller user welcher ahnung von der materie hat und auch weiss wie es hier läuft.
In zukunft bitte ich dich und auch turbo eure zickerei per pn zu klären.

[gaggeis]

Hallo zusammen,

ich habe nach einiger Zeit Trainingspause wieder angefangen zu trainieren.

Kann mir hier Jemand einen Tipp geben, welche Supplements ich einnehmen
kann, damit mein Training besser wird und ich dadurch evtl. auch meine eigene
Testoproduktion erhöhen kann?

Ich will wieder viel trainieren, fit werden aber auch sexuell soll es bergauf gehen.

Es soll aber kein Mittel sein, was meine eigene Testoproduktion stoppt.

Bitte um ehrlich gemeinte Ratschläge.

Im Voraus vielen Dank!

Gruß Alex

Warum benutzt du die suchfunktion nicht?

[Super-Manuel]

ZMA (wenn Zinkmangel besteht)
Tribulus Terrestris kann den Testospiegel erhöhen
ausreichend Cholesterin/Fett täglich verzehren
Krafttraining, speziell Grundübungen, kann den Testospiegel erhöhen
Kein Alkohol und ausreichend Schlaf
Sex, aber auf keinen Fall vor dem Training

Wenn du auf dieses Dinge achtest wirst du das maximal mögliche Rausholen, mehr wird ohne Steroide nicht möglich sein

[gaggeis]

ZMA (wenn Zinkmangel besteht)
Tribulus Terrestris kann den Testospiegel erhöhen
ausreichend Cholesterin/Fett täglich verzehren
Krafttraining, speziell Grundübungen, kann den Testospiegel erhöhen
Kein Alkohol und ausreichend Schlaf
Sex, aber auf keinen Fall vor dem Training

Wenn du auf dieses Dinge achtest wirst du das maximal mögliche Rausholen, mehr wird ohne Steroide nicht möglich sein

Eine erhöhung der libido steht nicht im zusammenhang mit einem erhöhten testowert.
Es gibt keine studie in welcher an menschen ein erhöhter wert festgestellt wurde.