zu wenig Regeneration???

**Arkos** · 30.03.2011, 14:55

Danke für die Antwort werde dann so weiteer machen :P

Und nochmal zu den 16kg :
das war kein Scherz und keine Lüge, ich trainiere wirklich sehr hart und so hart wie es nur geht.
Nur wenn ich kurz vor dem kotzen bin hatte sich das training gelohnt...
Ich will es einfach unbedingt und reiß mir dafür den ***** auf... vlt werde ich iwann mal Bilder uppen :P

Dennoch danke nochmal

**DrFreud** · 30.03.2011, 14:57

mach so weiter.

denk dran, was dich nicht tötet macht dich stärker

**Rus** · 30.03.2011, 15:03

Es gibt also doch den unglaublichen Hulk...
16KG Muskelmasse in 1,5 Jahren...Wenn du so weitermachst müsstest du in 5 Jahren bei knapp 50kg Muskelmasse sein

Da können alle Profis einpacken!

**imported_Ovid__** · 30.03.2011, 15:16

Zitat von Arkos

Nur wenn ich kurz vor dem kotzen bin hatte sich das training gelohnt...
Ich will es einfach unbedingt und reiß mir dafür den ***** auf... vlt werde ich iwann mal Bilder uppen :P

Ja Keule ! Die Einstellung lob ich mir....
Weitet so !

**The Wicker Man** · 30.03.2011, 15:23

Zitat von Arkos

Danke für die Antwort werde dann so weiteer machen :P

Und nochmal zu den 16kg :
das war kein Scherz und keine Lüge, ich trainiere wirklich sehr hart und so hart wie es nur geht.
Nur wenn ich kurz vor dem kotzen bin hatte sich das training gelohnt...
Ich will es einfach unbedingt und reiß mir dafür den ***** auf... vlt werde ich iwann mal Bilder uppen :P

Dennoch danke nochmal

die 16 kg glaubt dir jeder, jedoch ist das verhältnis wasser - fett - muskeln davon schwer bis gar nicht zu bestimmen. deshalb ist der ausdruck "16 kg reine muskelmasse" absoluter schwachsinn, so ist es nicht. dennoch, du bist auf einem guten weg. so lange das spiegelbild i.o. ist, einfach so weitermachen, darauf kommt es schließlich an.

ansonsten hat dr.freud alles gesagt...

**Arkos** · 30.03.2011, 20:55

Zitat von The Wicker Man

die 16 kg glaubt dir jeder, jedoch ist das verhältnis wasser - fett - muskeln davon schwer bis gar nicht zu bestimmen. deshalb ist der ausdruck "16 kg reine muskelmasse" absoluter schwachsinn, so ist es nicht. dennoch, du bist auf einem guten weg. so lange das spiegelbild i.o. ist, einfach so weitermachen, darauf kommt es schließlich an.

ansonsten hat dr.freud alles gesagt...

Habe nie behauptet das es 16kg "reine Muskelmasse" sind :P