Danke für die Antworten. Ja, der Unterarm ist natürlich extrem wichtig und muss behutsam behandelt werden, also lieber nichts übers Knie brechen.

Ich werde auch einmal versuchen, herauszufinden, mit welchen (der doch gar nicht so wenigen) Unterarmübungen man welchen Teil des Unterarms trainiert. Damit alle Muskeln ungefähr gleich oft drankommen.