Zitat Zitat von bros
Zwischen Mittag und Abend keine Mahlzeit? Isst du was vor dem Training ? Im wkm ist doch genug für den Bizeps mit drin, enge Klimmzüge im UG + vorgebeugtes LH Rudern im UG...reicht mMn völlig aus.

nein Leider nicht Schafe eben von 13 bis 18 uhr dann gibs nudeln und pute und um 8 ins trainig