mein ganzkörpertraining so in ordnung?

[Krautschneider]

Wo ist das Problem? Wenn ich zwischen zwei tiefen Gerüstböcken Kniebeugen mache und mich die Kraft verlässt, bin ich genauso gesichert wie im Powerrack 3000 megamax.

aber dazu muss man die ca. 10cm kleine ablagefläche im notfall auch treffen.
und zwar links und rechts relativ gleichzeitig.
is doch völlig idiotisch sowas zu empfehlen.

gerüstböcke sind eine notlösung.
keine vernünftige ausrüstung.