Also ich weiss sicher von mir das es bei mir nicht funktionieren würde. Aber du wirst ja morgen sehn wies deinem Bizeps geht, wenn er leicht angeschlagen ist würd ichs nicht riskieren, wenn er sich erholt anfühlt, warum nicht.
Ist ja nicht so das mein bizeps iwie voll fertig ist, der hatte hald eben nen kleinen Pump drauf...
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Du kannst den Bizeps ruhig trainieren, macht wegen einmal nichts aus nur auf Dauer nicht geeignet
Ok vielen Dank / Close
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