das wichtigste Wort bei dieser ganzen Diskussion lautet : Genetik
Ohne eine gute Genetik wird niemand aussehen wie Stallone und schon garnicht wie Arnold.
Dann kommen viele andere Faktoren...hartes Training, gute Ernährung und der unbändige Wille.
Der unbändige Wille 2,3 oder 4 mal pro Woche ein hartes Training durchzuziehen und das über Jahre hinweg.
Wenn das alles gegeben ist, aber auch nur dann, ist es möglich solch einen Körper zu bekommen.
Man darf nie vergessen das Leute wie Stallone vereinfachte Gegebenheiten haben.
Damit meine ich den Faktor Geld. Für die beste Ernährung,den besten Personal Trainer und was weiß der Geier was....
Allerdings sind doch Leute wie Arnold und Stallone, die Art Vorbilder, die die Menschen dazu bringen sich in einem Studio anzumelden.
Auch wenn viele ihr Ziel nicht erreichen, werden sie Verbesserungen an ihrem Körper wahrnehmen.
Und ist das nicht das Ziel jeden Trainings???

Grüße
Body20