BB-Trainingslog 2011

**DrFreud** · 01.04.2011, 08:29

schreibt hier eigentlich keiner mehr wat??

heute heben:
185 - 2x5
155 - 10/5/5 (obwohl die 150 sehr leicht waren, ich bleib bei kleinen schritten).

danach noch rudern, schultern usw...

hätte mir mal jemand was gutes für´n trizeps? gute übung für nen pitt-satz oder 2 gute für nen ss.. brauch da mal wieder nen neuen impuls.

**DrFreud** · 01.04.2011, 08:33

wieso is´n unser junges drückertalent newcomerstar jesperrt??

**Mr.Sonnenstrand** · 01.04.2011, 17:24

Zitat von DrFreud

wieso is´n unser junges drückertalent newcomerstar jesperrt??

keine Ahnung, schau mal ob ich ne Info finde....

habe jetzt nicht den direkten Grund auf die Schnelle finden können. Aber sein
"Warning Level" hat wohl einen so hohen Stand erreicht, dass er wohl
"zunächst vorübergehend" hier gesperrt wurde.

**The Wicker Man** · 01.04.2011, 18:46

Warbow: habe meine Daten in meinem Profil erst diese Woche aktualisiert, da steht es.

**DrFreud** · 04.04.2011, 08:44

Zitat von The Wicker Man

Warbow: habe meine Daten in meinem Profil erst diese Woche aktualisiert, da steht es.

kräftiget bürschchen, meine lieber schieber

**BaschtlB** · 04.04.2011, 12:15

Zitat von DrFreud

kräftiget bürschchen, meine lieber schieber

Na, klar isser dat! Trainiert ja auch im KSV Mannheim, man wird noch von uns hören!

**DrFreud** · 04.04.2011, 12:20

warum gibbet bei mir sowat nicht

**The Wicker Man** · 03.04.2011, 13:53

Zitat von DrFreud

wieso is´n unser junges drückertalent newcomerstar jesperrt??

Da gab es eine kleine Auseinandersetzung im Schnappschuss-Thread.

**DrFreud** · 04.04.2011, 08:46

Zitat von The Wicker Man

Da gab es eine kleine Auseinandersetzung im Schnappschuss-Thread.

hab ich gesehen. mmn keine grund zur verwarnung, zur sperre erst recht nicht

**The Wicker Man** · 03.04.2011, 14:00

Zitat von DrFreud

schreibt hier eigentlich keiner mehr wat??

Tandemheben in Mainz:

mein Partner hatte sich beim Einzel verletzt und so musste ich mit jemandem starten, mit dem ich vorher noch nie gehoben hatte. Hat sehr gut geklappt. Versuche waren:

380 - 420 - 450

Alle gültig, wär wahrscheinlich noch was gegangen. War dann bei einem Körpergewicht von zusammen 181 kg Platz 3 für uns hinter DannyS und seinem Team. Knappe Entscheidung, mit 455 wären wir 2. gewesen im Endeffekt. Trotzdem sehr zufrieden für die Umstände! Die 500 kg wurden auch geknackt vom 1. Platz.

(rechts ich)