121,5 KG mir reichts jetzt auch

[Nessie]

Hier nochmal ein großes Lob und Dankeschön an Nessie, dessen Thread mich unheimlich motiviert hat.

Ich freue mich auf eure Antworten - motiviert mich

Hallo new1995,
das ich dich motivieren konnte, freut mich sehr.
Zu deiner Abnahme sage ich erstmal Was ich gut finde das du realistische Ziele setzt, das du dir erst mal mit 95 kg gesteckt hast.

Auch das du sagst du willst ca. 500 g / Woche abnehmen finde ich o.k.
Was ich dir noch raten würde wäre ein Gespräch mit dem Hautarzt führen, wie er die Beschaffenheit deiner Haut einschätzt.
Ich denke das es mit 15 Jahren keine großen Probleme geben sollte. Bei mir sah es schon ein wenig anders aus.

Weiterhin viel Erfolg bei deiner Abnahme. Die ersten Schritte sind getan. Und den ersten Erfolg sieht man ja bereits.

[imported_Ovid__]

Viel Erfolg weiterhin wünsche ich dir !!!

[dwosch]

Hallo,

ich wünsche dir viel Erfolg und durchhaltevermögen auf deinem Weg!
Ich hab es selber durchgemacht. Hab auch mal an die 110kg gewogen und aktuell auf 70kg was ich schon seit über zwei Jahre halten.

Tu mir ein Gefallen und hör bitte auf die Ratschläge bezgl. des langsam angehens.
Ich hab damals einfach kaum was gegessen und nur Sport gemacht. Resultat war das ich viel abgenommen habe, aber auch viel viel Haut übrig gelassen habe. Mach bitte nicht den selben Fehler, danke!

[Phantom-Bodybuilder]

Bist auf dem richtigen weg, weiter so! Lass dir zeit und bleibe zäh und beharrlich.

[Stuffel]

Respekt zur Abnahme, mach weiter so

[kanone2]

Super !!
Quäl dich nicht zuuu sehr ich kenn das =) übermaß an Disziplin.
Ist alles garnicht nötig =)

Sofern du dich einfach mit dir beschäftigst, etwas informierst, kontinuierlich am Ball bleibst klappt das 120%ig mit der Abnahme

Viel Erfolg weiterhin !

[new1995]

Danke für eure Antworten, das motiviert mich zusätzlich

Auf weiter Antworten, Tipps und Tricks freue ich mich natürlich.