Zitat Zitat von <Lu>
Ich finde Dips sind keiner Anfängerübung.
80% der Untrainierten schaffen keinen einzigen Dip und Dipmaschinen sind mMn sehr schlecht.

dips sollten genau wie klimmzüge drin sein.
notfalls macht man statt dips negative dips oder halt erstmal liegestützen,
was vielen ja auch schon schwer fällt.

aber es stimmt schon, die meisten anfänger schaffen keine dips.
und auch keine klimmzüge.
wenn man sich die sportliche aktivität der meisten anfänger so ansieht,
ist das aber auch kein wunder. wii-sport und fußball auf der playstation
sind das sportlichste, was die meisten da je gemacht haben.